Reconnecter à son essence

Retrouver qui l’on est vraiment

Et si, avant de chercher à devenir une autre personne, il était temps de revenir à soi ?

Au fil du temps, nous pouvons nous éloigner de notre essence. Les attentes des autres, les croyances familiales, la peur du regard extérieur, les expériences passées ou encore la volonté de tout contrôler peuvent nous faire oublier ce que nous voulons réellement.

Se reconnecter à son essence, c’est apprendre à retrouver ce qui compte pour soi et à faire des choix davantage alignés avec qui l’on est.

Qu’est-ce que son essence ?

Votre essence représente cette partie de vous qui existe au-delà des rôles que vous avez appris à jouer.

C’est ce que vous aimez profondément, ce que vous désirez, vos valeurs, votre façon naturelle d’être et cette sensation de vous sentir pleinement vous-même.

Lorsque vous êtes reconnectée à cette partie de vous, vous pouvez commencer à vivre avec davantage d’intention plutôt que de fonctionner uniquement dans l’anticipation du futur ou les regrets du passé.

Pourquoi perd-on parfois le contact avec soi ?

On peut progressivement se déconnecter de soi lorsque l’on :

• cherche constamment l’approbation des autres
• se limite à cause de croyances héritées
• a peur de prendre sa place
• attend « le bon moment » pour commencer à vivre
• donne trop de pouvoir aux événements extérieurs
• se projette sans cesse dans une vie future

À force de penser à ce que l’on devrait être, on peut finir par oublier ce que l’on veut vraiment.

Reconnecter à son essence, c’est aussi passer à l’action

Se reconnecter à soi ne signifie pas uniquement réfléchir ou faire un travail intérieur.

C’est aussi incarner progressivement la personne que l’on souhaite devenir.

Cela peut commencer par de petites décisions : oser prendre la parole, poser une limite, changer une habitude, faire un choix différent ou simplement arrêter de vivre uniquement selon les attentes des autres.

L’objectif est de créer davantage de cohérence entre ce que vous pensez, ce que vous voulez et la manière dont vous agissez.

Comment retrouver son essence ?

Commencez par vous poser quelques questions :

Qu’est-ce que je veux réellement ?
Qu’est-ce que je fais uniquement pour être validée ?
Quelles croyances me limitent aujourd’hui ?
Quelle version de moi ai-je envie d’incarner ?
Qu’est-ce que je pourrais choisir différemment dès maintenant ?

Vous n’avez pas besoin d’avoir toutes les réponses immédiatement. La reconnexion à soi se fait progressivement.

Et si vous étiez déjà beaucoup plus proche de cette version de vous que vous ne le pensez ?

C’est justement le travail que je propose dans mon accompagnement en coaching holistique.

Je vous accompagne à mieux comprendre vos schémas, vos croyances et ce qui peut vous empêcher de prendre pleinement votre place, pour vous aider à retrouver votre confiance, votre puissance et à incarner une version de vous plus alignée.

Mon approche associe notamment coaching holistique, numérologie et psychogénéalogie, avec un travail à la fois sur votre histoire, vos mécanismes et la personne que vous souhaitez devenir. Si vous sentez que vous êtes à un moment de votre vie où vous avez envie de revenir à vous et de créer un véritable changement, mon programme d’accompagnement peut vous aider à passer de la prise de conscience à l’incarnation.

Avec toute ma gratitude

Still fitting with love,

D.